Montag 17.30 bis 18.00 Uhr Theorie für Anfänger
18.00 bis 19.00 Uhr Gymnastik
Übungsleiter : Nicole Strebe
Schwerpunkt ist die Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Die Gymnastik ist für Frauen jeden Alters mit und ohne Beckenbodenproblemen geeignet. Anfängerinnen erhalten eine theoretische Einführung rund um das Thema Beckenboden.
Diese Gymnastik findet in Kursform statt. Bezuschussung durch Krankenkasse möglich. Kosten für einen Kurs a 10 Stunden : Mitglieder 18.00 Euro, für Nichtmitglieder 46.00 Euro
